Selamlar 💐 Korona günlerinde birçok uzmanın kendi alanında çevrimiçi eğitim ve seminerler vermesi evde kalmayı büyük ölçüde kolaylaştırıyor ve hatta keyifli kılıyor. @anpsikoloji aracılığıyla @meltem_sunar hocanın çift terapisi üzerine anlattıkları da çok faydalı oldu. Ayrıca söylemeden geçemeyeceğim, bilgi ve tecrübeye hep çok saygı duyarım fakat bir de güzel tavır, üslup var ki bunlarla birleşince tabiri caizse harikulade oluyor. Meltem hocayı bu anlamda çok sevdim. Kendisine tekrar teşekkürlerimi sunuyorum. Kimler okusun bu gönderiyi? Esasında muhatabı psikoloji alanındaki kişiler olan bu programın notlarını hem meslek arkadaşlarım hem de konuyla ilgili olan herkes okuyabilir. Bazı kısımlar teknik ile ilgili olsa da çoğu kısımdan ilgili herkes yarar görecektir. Son olarak, programa zoom üzerinden telefonum ile katılıp bilgisayarımda da notlarımı yazdım. Konuşmalarla eş zamanlı not aldığım için metinde cümle düşüklükleri vb hatalar olabilir lütfen mazur görün. S...
Az önce görüşmemizi gerçekleştirdik ve danışanımı uğurladım. Ardından, şimdi, zihnimde oluşan bir takım şeyleri paylaşmak istedim. Biraz dağınık oldu yazı, öyle aklıma geldiği gibi hızlıca yazdım, affola. •
•
‘Bir psikologla görüşmenin böyle olacağını hiç düşünmemiştim.’ ‘Nasıl düşünmüştünüz?’ soruma karşılık ‘Mesela düzenli gidiyorum fizik tedaviye onun gibi bir şeyler düşünüyordum. Yani stabil, belki gergin, görev gibi, iyi hissetmeyeceğim şekilde olabilir.’ Dedi. ‘Bir de özür dileyerek söylüyorum konuşarak nasıl iyi olacağım ki? Zaten etrafla konuşup duruyorum aynı şeyleri senelerdir. Şeklinde bir düşüncem vardı.’ diye ekledi. (Diyalog gerçekliği yansıtmaz, temsil amaçlıdır.) •
•
Sizler içinden de benzer şekilde düşünen olma olasılığını gözeterek...Sevgili arkadaşlarım, burada bu yazıları okuyan kıymetli insanlar, en başta söylemek istediğim şey, psikoterapi doğal bir süreçtir. Kendinizi olduğunuz gibi, içtenlikte ifade etmeniz tedavinin önemli bir parçasıdır ve haliyle bu şekilde olması için çaba gösteririz. Öte yandan bu psikoloğunuzdan ‘yapay bi gülümseme’ ile muamele göreceğiniz anlamına gelmez. Ruh sağlığı alanında çalışan kişiler olarak danışanlarımız bizler için ‘gerçekten’ kıymetlidir, süreç içerisindeki çabalarına değer verir, onları olabilecek bütün önyargı ve etiketlerden öte ‘insan’ olarak görür özen gösteririz. Görüşme esnasında bahsettiklerinizin yarın öbür gün önünüze konmayacağından emin olursunuz çünkü mahremiyet altın kurallardandır. -Belki de bu yüzden bunları yazma gereği duyuyorum, çünkü birebir deneyimleyenlerden başka kimse bilemiyor neyin ne olduğunu.
Dışarıda eş dost ile konuşmalarınızdan farklı olarak, görüşme içerisinde her sözünüze, tavrınıza dikkat ederiz. Ayrıca anlattıklarınızı bilimsel veriler ışığında aldığımız uzuuun ve zorlu eğitim sürecimiz sayesinden ‘profesyonel’ olarak analiz eder, tedavi programı oluştururuz. Yalnızca konuşmaz, defalarca kez denenmiş, test edilmiş teknikler ve envanterler vasıtasıyla süreci destekleriz. Danışmanlık, yalnızca sizin odak olduğunuz bir eylemdir. Kararlı, azimli olmak önemlidir. Yıllar yılı kök salan problem yaratan duygu/düşünce/ davranış sistemleri elbette birkaç görüşmede çözülmez. Belirlediğiniz değerler, çözüme yönelik eylemler, ev uygulamaları konusunda titiz olmanız fayda sağlar. Ayrıca süreç bu şekilde ilerlerken gelişmeler hakkında her an soru sorup, yorumda bulunabilirsiniz. Aktif bir rolünüz vardır. Son olarak psikolojik danışmanlık danışan ve danışman arasında kurulan bir tür ilişkidir. Her ilişki biricik ve kendine özgü olur. Bu yüzden belki bir kez denemiş, memnun kalmamış olmak sizin kendiniz adına böylesi bir adımı atmanızı engellememelidir. Memnun kalmadığınızda seansta bunu bildirip üzerine konuşabilirsiniz. Yine olmuyorsa görüşmeyi sonlandırma ve enerjinizin uyuştuğu, yetkinliğine güvendiğimiz kişileri seçme hakkınızı kullanabilirsiniz.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
‘Bir psikologla görüşmenin böyle olacağını hiç düşünmemiştim.’ ‘Nasıl düşünmüştünüz?’ soruma karşılık ‘Mesela düzenli gidiyorum fizik tedaviye onun gibi bir şeyler düşünüyordum. Yani stabil, belki gergin, görev gibi, iyi hissetmeyeceğim şekilde olabilir.’ Dedi. ‘Bir de özür dileyerek söylüyorum konuşarak nasıl iyi olacağım ki? Zaten etrafla konuşup duruyorum aynı şeyleri senelerdir. Şeklinde bir düşüncem vardı.’ diye ekledi. (Diyalog gerçekliği yansıtmaz, temsil amaçlıdır.) •
•
Sizler içinden de benzer şekilde düşünen olma olasılığını gözeterek...Sevgili arkadaşlarım, burada bu yazıları okuyan kıymetli insanlar, en başta söylemek istediğim şey, psikoterapi doğal bir süreçtir. Kendinizi olduğunuz gibi, içtenlikte ifade etmeniz tedavinin önemli bir parçasıdır ve haliyle bu şekilde olması için çaba gösteririz. Öte yandan bu psikoloğunuzdan ‘yapay bi gülümseme’ ile muamele göreceğiniz anlamına gelmez. Ruh sağlığı alanında çalışan kişiler olarak danışanlarımız bizler için ‘gerçekten’ kıymetlidir, süreç içerisindeki çabalarına değer verir, onları olabilecek bütün önyargı ve etiketlerden öte ‘insan’ olarak görür özen gösteririz. Görüşme esnasında bahsettiklerinizin yarın öbür gün önünüze konmayacağından emin olursunuz çünkü mahremiyet altın kurallardandır. -Belki de bu yüzden bunları yazma gereği duyuyorum, çünkü birebir deneyimleyenlerden başka kimse bilemiyor neyin ne olduğunu.
Dışarıda eş dost ile konuşmalarınızdan farklı olarak, görüşme içerisinde her sözünüze, tavrınıza dikkat ederiz. Ayrıca anlattıklarınızı bilimsel veriler ışığında aldığımız uzuuun ve zorlu eğitim sürecimiz sayesinden ‘profesyonel’ olarak analiz eder, tedavi programı oluştururuz. Yalnızca konuşmaz, defalarca kez denenmiş, test edilmiş teknikler ve envanterler vasıtasıyla süreci destekleriz. Danışmanlık, yalnızca sizin odak olduğunuz bir eylemdir. Kararlı, azimli olmak önemlidir. Yıllar yılı kök salan problem yaratan duygu/düşünce/ davranış sistemleri elbette birkaç görüşmede çözülmez. Belirlediğiniz değerler, çözüme yönelik eylemler, ev uygulamaları konusunda titiz olmanız fayda sağlar. Ayrıca süreç bu şekilde ilerlerken gelişmeler hakkında her an soru sorup, yorumda bulunabilirsiniz. Aktif bir rolünüz vardır. Son olarak psikolojik danışmanlık danışan ve danışman arasında kurulan bir tür ilişkidir. Her ilişki biricik ve kendine özgü olur. Bu yüzden belki bir kez denemiş, memnun kalmamış olmak sizin kendiniz adına böylesi bir adımı atmanızı engellememelidir. Memnun kalmadığınızda seansta bunu bildirip üzerine konuşabilirsiniz. Yine olmuyorsa görüşmeyi sonlandırma ve enerjinizin uyuştuğu, yetkinliğine güvendiğimiz kişileri seçme hakkınızı kullanabilirsiniz.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Yorumlar
Yorum Gönder