Selamlar 💐 Korona günlerinde birçok uzmanın kendi alanında çevrimiçi eğitim ve seminerler vermesi evde kalmayı büyük ölçüde kolaylaştırıyor ve hatta keyifli kılıyor. @anpsikoloji aracılığıyla @meltem_sunar hocanın çift terapisi üzerine anlattıkları da çok faydalı oldu. Ayrıca söylemeden geçemeyeceğim, bilgi ve tecrübeye hep çok saygı duyarım fakat bir de güzel tavır, üslup var ki bunlarla birleşince tabiri caizse harikulade oluyor. Meltem hocayı bu anlamda çok sevdim. Kendisine tekrar teşekkürlerimi sunuyorum. Kimler okusun bu gönderiyi? Esasında muhatabı psikoloji alanındaki kişiler olan bu programın notlarını hem meslek arkadaşlarım hem de konuyla ilgili olan herkes okuyabilir. Bazı kısımlar teknik ile ilgili olsa da çoğu kısımdan ilgili herkes yarar görecektir. Son olarak, programa zoom üzerinden telefonum ile katılıp bilgisayarımda da notlarımı yazdım. Konuşmalarla eş zamanlı not aldığım için metinde cümle düşüklükleri vb hatalar olabilir lütfen mazur görün. S...
Önceki yazılarda şemaların oluşumunu tetikleyen faktörlerden bahsetmiştik, bu noktada kritik önem taşıyan başka bir kavram daha çıkıyor karşımıza: mizaç. İkiz ebeveynlerinin dahi kolayca farkedebileceği gibi her çocuk kendi benzersiz kişilik ve mizaç yapısını sergiler. Çoğunlukla doğuştan geldiği kabul gören, psikoterapi ile bile değiştirilmesi zorlu olan bazı duygusal mizaç alanlarını şu şekilde ifade edebilirim:
1.Gergin - Keyifli
2.Gevşek - Tepkisiz
3.Durgun - Girişken
4.Pasif - Agresif
5.Karamsar - İyimser
6.Takıntılı - Dağınık odak
7.Kaygılı - Dingin
Yazdığım yedi alanı bir sayı doğrusunun uçları gibi düşünürsek, bu iki uç arasındaki herhangi noktaların birleşimi kişinin eşsiz mizaç yapısını oluşturacaktır. Daha yaşamın ilk yıllarında davranış ve tepkilerle kendini sergileyen mizaç, kişinin tüm geleceği boyunca etkili olacağı gibi şema oluşumlarında da yoğun etkiye sahiptir.
Bir sonraki yazımda aynı yaşam koşullarının farklı mizaç eleklerinden geçerek nasıl da birbiriyle ilişkisiz bireyler doğurduğundan bahsedeceğim. Sizin de bunun hakkında düşünmenizi rica ediyorum :) Şimdikinden başka bir mizaç yapısına sahip olsaydınız bir takım yaşam tecrübelerinizi yine eskisi gibi anımsar / algılar mıydınız mesela? Bu yaşam tecrübelerini şimdi ya da ilk olduğunu anda değerlendirişiniz hangi boyutlarda farklı olabilirdi?
Sonraki yazıya kadar önce mizaç yapınız sonra etkileri hakkında kafa yormaya davetlisiniz sevgili okurlarım. :)
1.Gergin - Keyifli
2.Gevşek - Tepkisiz
3.Durgun - Girişken
4.Pasif - Agresif
5.Karamsar - İyimser
6.Takıntılı - Dağınık odak
7.Kaygılı - Dingin
Yazdığım yedi alanı bir sayı doğrusunun uçları gibi düşünürsek, bu iki uç arasındaki herhangi noktaların birleşimi kişinin eşsiz mizaç yapısını oluşturacaktır. Daha yaşamın ilk yıllarında davranış ve tepkilerle kendini sergileyen mizaç, kişinin tüm geleceği boyunca etkili olacağı gibi şema oluşumlarında da yoğun etkiye sahiptir.
Bir sonraki yazımda aynı yaşam koşullarının farklı mizaç eleklerinden geçerek nasıl da birbiriyle ilişkisiz bireyler doğurduğundan bahsedeceğim. Sizin de bunun hakkında düşünmenizi rica ediyorum :) Şimdikinden başka bir mizaç yapısına sahip olsaydınız bir takım yaşam tecrübelerinizi yine eskisi gibi anımsar / algılar mıydınız mesela? Bu yaşam tecrübelerini şimdi ya da ilk olduğunu anda değerlendirişiniz hangi boyutlarda farklı olabilirdi?
Sonraki yazıya kadar önce mizaç yapınız sonra etkileri hakkında kafa yormaya davetlisiniz sevgili okurlarım. :)
Yorumlar
Yorum Gönder