Selamlar 💐 Korona günlerinde birçok uzmanın kendi alanında çevrimiçi eğitim ve seminerler vermesi evde kalmayı büyük ölçüde kolaylaştırıyor ve hatta keyifli kılıyor. @anpsikoloji aracılığıyla @meltem_sunar hocanın çift terapisi üzerine anlattıkları da çok faydalı oldu. Ayrıca söylemeden geçemeyeceğim, bilgi ve tecrübeye hep çok saygı duyarım fakat bir de güzel tavır, üslup var ki bunlarla birleşince tabiri caizse harikulade oluyor. Meltem hocayı bu anlamda çok sevdim. Kendisine tekrar teşekkürlerimi sunuyorum. Kimler okusun bu gönderiyi? Esasında muhatabı psikoloji alanındaki kişiler olan bu programın notlarını hem meslek arkadaşlarım hem de konuyla ilgili olan herkes okuyabilir. Bazı kısımlar teknik ile ilgili olsa da çoğu kısımdan ilgili herkes yarar görecektir. Son olarak, programa zoom üzerinden telefonum ile katılıp bilgisayarımda da notlarımı yazdım. Konuşmalarla eş zamanlı not aldığım için metinde cümle düşüklükleri vb hatalar olabilir lütfen mazur görün. S...
Beck, Freeman ve Associates (2004), obsesif-kompulsif sorunları olan bireylerde tipik olan otomatik düşünceleri tanımlarken, bunların bir listesini yapmışlardır.
1. "Ya bir şeyi paketlemeyi unutursam?"
2. "Doğru yaptığımdan emin olmanın en iyi yolu, bir daha yapmaktır."
3. "Bu eski lambayı saklamalıyım; çünkü bir gün lazım olabilir."
4. "Bunu kendim yapmalıyım yoksa bu doğru düzgün olmayacak."
📖
Psikoterapi ve Psikolojik Danışma Kuramları - Richard S. Sharf
1. "Ya bir şeyi paketlemeyi unutursam?"
2. "Doğru yaptığımdan emin olmanın en iyi yolu, bir daha yapmaktır."
3. "Bu eski lambayı saklamalıyım; çünkü bir gün lazım olabilir."
4. "Bunu kendim yapmalıyım yoksa bu doğru düzgün olmayacak."
📖
Psikoterapi ve Psikolojik Danışma Kuramları - Richard S. Sharf
Yorumlar
Yorum Gönder